Ein Überlebensratgeber in der Midlife-Crisis

Auge, Schulter, Augenbraue, Ellenbogen, Handgelenk, schwarzes Haar, Wimper, Armband, langärmeliges T-Shirt, Brust,Getty Images

Es gibt dieses Gefühl, das in der Mitte des Lebens passiert. Sie befinden sich auf einem Drahtseilakt und haben es geschafft, das Gleichgewicht und die Nerven zu halten und weiter voranzukommen. Und jetzt bist du ganz in der Mitte.


Das hast du erstaunlich gemacht, aber jetzt bist du hier draußen, du kannst den Wind ringsum spüren und den Raum unter und über dir spüren und dir Sorgen machen, dass du wackeln könntest. Oh Gott, du wackelst. Kein Wunder, denn Sie führen die Gratwanderung mit mehreren großen Koffern aus der Vergangenheit und einigen bedeutenden anderen, die sich an Sie klammern und zu enormen Größen heranwachsen. Du frierst also ein.

Was kannst du tun? Sie können herunterfallen. Sie können umkehren. Oder Sie gehen Schritt für Schritt auf die andere Seite.

Wir alle haben Träume und Fantasien. Sie sind ein Teil dessen, was uns zu dem macht, was wir sind. Aber wir werden abgelenkt, wir verlieren das Vertrauen. Die Wahrheit ist, dass wir im mittleren Alter nicht alles tun können, was wir früher für möglich gehalten haben. Irgendwann muss man sagen: 'Das ist so gut wie ich sein kann, so gut wie ich gerade sein kann.'

Wenn Sie Ihre Einschränkungen verstehen, erkennen, ans Licht halten und akzeptieren, sind Sie in jedem Alter und in keinem Alter.


Wir können uns entscheiden, glücklich zu sein. Wir können kleine Änderungen vornehmen. Wir können die Art von Verantwortung übernehmen, vor der wir uns in unserer Jugend gedrückt haben. Wir können geduldig mit Menschen sein, die keine Macht haben, und wütend auf diejenigen, die Macht haben.

Wir können uns dafür entscheidenvon Außenstehenden: zu ignorieren, wie wir aussehen sollen, wie wir mit diesem Körper umgehen sollen, und uns stattdessen darauf zu konzentrieren, wie er sich anfühlt. Wie fühlt sich Ihr Körper für Sie an? Akzeptiere seine Grenzen und Stärken, arbeite mit ihnen. Kleiden Sie es, wie es Ihnen verdammt gut gefällt.


Wir können unsere alten Denkweisen über Bord werfen.

Wir können uns aus der Zeit ziehen, indem wir unsere Zeit genießen. Wir können wirklich hart arbeiten und wir können meditieren, wenn es uns stört, und wir können lesen und unsere Kinder zum Lachen bringen, und wir können tanzen und wir können die Zeit stillstehen lassen, indem wir auf das Meer oder in die Augen eines anderen starren. Wir können die Zeit verlängern.


Wir sind unsere Vergangenheit, unsere Gegenwart und unsere Zukunft zugleich; wir sind immer all diese Dinge. Es ist nur so, dass sich die Proportionen mit zunehmendem Alter ändern. Meine Vergangenheit ist mehr von mir als meine Zukunft, aber es ist meine Gegenwart, an der ich beteiligt bin.

Überall werden Freunde, Helden, Eltern, Kinder nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und sie sterben. Sie fallen um und schlagen sich den Kopf, sie werden von einem Auto angefahren, sie werden unheilbar krank und wir sagen: ‚Warum sie? Warum wir? Warum ich?'

Aber warum nicht?

Midlife unterscheidet sich von Jugend und es ist anders als ältere Menschen. Aber das ganze Leben lebt mit dem Tod, der irgendwo an der Seite flackert und glitzert, um unseren blinden Fleck herum, wo wir nicht ganz sehen können. Das Leben ist so, egal wie alt wir sind.


spanische Chilischote

Also schaue ich in Gedanken auf das Schachbrett, ich sehe die Teile, die übrig bleiben, ich trauere um die, die ich verschwendet habe. Ich spüre, wie sich die Atmosphäre ändert, wenn ich frage, ob ich das Spiel wieder starten kann. . .

Still. All diese Stücke! Auf der Tafel! Ich warte darauf, dass ich sie bewege.

Ich denke darüber nach und fühle… besser.

Denn ja, das ist das Spiel. Das ist unser Leben. Das ist es. Lass uns spielen, mit allem, was wir noch haben.

Auszug aus Out Of Time von Miranda Sawyer (£12.99, Fourth Estate), jetzt erhältlich.