Zitate zum Körperbewusstsein von inspirierenden Frauen

Text, Schrift, Himmel, Meer, Ozean, Ruhe, Horizont,

Körpervertrauen und -gefühlkann eine lebenslange Reise sein. Einer mit entschiedenen Höhen und Tiefen.


Wussten Sie, dass Sie die Kraft in sich haben, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken oder zu entmutigen? Sie können entweder die Stimme stärken, die Ihnen sagt, dass Ihr Wert nicht an Ihrem Aussehen gemessen wird, oder Sie können die Stimme stärken, die Ihnen sagt, dass Sie abnehmen, straffer werden und weniger essen sollen. Sie halten den Schlüssel.

Alles beginnt damit, dass du der Stimme in deinem Kopf ein Ende setzt, die dir sagt, dass du nicht genug bist, und ein Megaphon vor die Stimme hältst, die dir sagt, dass dusind.

Wir haben genau das Richtige, um diese kritische Stimme in Ihrem Kopf zum Schweigen zu bringen, diese weisen Worte werden Sie mit Positivität erfüllen. Versprechen.

Diese talentierten Frauen haben jede Menge Weisheit zu vermitteln. Sie werden sich in kürzester Zeit körperpositiv fühlen...


Galerie ansehen 20 FotosText, Schrift, Himmel, Ruhe, Sommer, Ozean, Horizont, Meer,1 von 20 Adele

'Ich habe Probleme mit dem Körperbild, aber ich lasse sie mein Leben überhaupt nicht bestimmen…'

„Es gibt nur einen von euch, also warum solltet ihr wie alle anderen aussehen wollen? Warum sollten Sie die gleiche Frisur haben wie alle anderen und die gleichen Meinungen haben wie alle anderen?'


Text, Schrift, Ruhe, Ozean, Meer, Horizont, Glücklich,2 von 20 Amerika Ferrera

„Wie viel Zeit habe ich mit Diäten verschwendet und wie sehe ich aus? Nimm dir Zeit und dein Talent und finde heraus, was du zu dieser Welt beizutragen hast. Und komm darüber hinweg, wie zum Teufel dein Hintern in dieser Jeans aussieht!'

Text, Schrift, Meer, Ozean, Horizont,3 von 20 Amy Pöhler

„Wenn der Dämon anfängt, in meinen Weg zu schlüpfen und schlecht über mich zu sagen, drehe ich mich um und sage: ‚Hey. Kühlen Sie es ab. Amy ist meine Freundin. Sprich nicht so über sie.' Für uns selbst einzustehen, so wie wir es für einen unserer Freunde tun würden, ist eine harte, aber befriedigende Sache. Manchmal funktioniert es.'


Rezept der Heiligen Dreifaltigkeit
Text, Schrift, Ruhe, Meer, Ozean, Horizont,4 von 20 Amy Schumer

„Ich fühle mich in meiner Haut sehr wohl. Wenn jemand Witze darüber macht, dass ich schwerfällig bin, macht mich das wütend. Es ist nicht wahr. Ich bin genau da, wo ich sein sollte.'

mit Speck umwickelte Bratwürste
Text, Schrift, Ruhe, Meer, Ozean, Horizont, Logo,5 von 20 Beyoncé

„Ich habe ‚Bootylicious‘ geschrieben, weil ich damals etwas zugenommen hatte und der Druck, dem die Leute ausgesetzt sind, der Druck, dünn zu sein, unglaublich ist. Ich war erst 18 und du solltest nicht darüber nachdenken. Du solltest darüber nachdenken, deinen Charakter aufzubauen und Spaß zu haben, und der Song sagte nur allen, dass sie vergessen sollen, was die Leute sagen, du bist beute. Das ist alles. Es ist ein Fest der Kurven und ein Fest der Frauenkörper.'

Text, Schrift, Ruhe, Meer, Ozean, Horizont, Logo,6 von 20 Christina Hendricks

»Ich glaube, meine Mutter hat mich richtig erzogen. Sie feierte ihren Körper sehr. Ich habe sie nie sagen hören: ‚Ich fühle mich fett.' Als ich das erste Mal nach Italien ging, als ich modelte, trank ich jeden Tag Cappuccino und nahm 15 Pfund zu. Und ich fühlte mich großartig! Ich würde mich vor dem Spiegel ausziehen und sagen: Oh, ich sehe aus wie eine Frau. Und ich fühlte mich schön und habe nie versucht, es zu verlieren, weil ich es geliebt habe.'

Text, Schrift, Himmel, Ruhe, Horizont, Ozean, Meer, Logo,7 von 20 Elle Macpherson

'Ich denke, dass natürliche Schönheit sehr charismatisch ist ... Ich glaube einfach daran, uns zu verbessern, anstatt zu versuchen, es zu manipulieren oder zu verändern.'


Text, Schrift, Himmel, Meer, Ruhe, Ozean, Horizont, Logo,8 von 20 Emma Watson

'Ich sage mir immer wieder, dass ich ein Mensch bin… wer nicht wie eine Puppe aussieht, und dass ich als Mensch wichtiger bin, als ob ich in diesem Moment eine schöne Figur habe. Es macht mich traurig zu hören, dass sich Mädchen ständig erniedrigen. Wir haben diese unglaublich hohen Erwartungen an uns selbst, obwohl wir eigentlich Menschen sind und unser Körper eine Funktion hat.'

Text, Schrift, Himmel, Meer, Ruhe, Ozean, Horizont,9 von 20 Gabourey Sidibe

„Eines Tages musste ich mich mit mir selbst hinsetzen und entscheiden, dass ich mich selbst liebte, egal wie mein Körper aussah und was andere über meinen Körper dachten. Ich habe es satt, mich selbst zu hassen.'

Text, Schrift, Himmel, Meer, Ruhe, Horizont, Ozean, Logo,10 von 20 Jennifer Lawrence

„Ich werde mich nie für eine Rolle verhungern lassen. Ich möchte nicht, dass kleine Mädchen sagen: ‚Oh, ich möchte wie Katniss aussehen, also werde ich das Abendessen auslassen. Das war mir beim Training sehr bewusst, wenn du versuchst, deinen Körper genau richtig aussehen zu lassen. Ich habe versucht, meinen Körper fit und stark aussehen zu lassen, nicht dünn und unterernährt.'

Text, Schrift, Himmel, Meer, Ruhe, Sommer, Ozean, Horizont,11 von 20 Jessica Alba

„Ich teile den gleichen Rat, den mir meine Mutter gegeben hat: Bleiben Sie hydratisiert und schlafen Sie gut. Und es ist wirklich wichtig, innerlich ein schöner Mensch zu sein.'

Text, Schrift, Himmel, Ruhe, Meer, Horizont, Ozean, Anpassung,12 von 20 Kate Hudson

„Ich fühle mich mit meinem Körper ziemlich wohl. Ich bin unvollkommen. Die Unvollkommenheiten sind da. Die Leute werden sie sehen, aber ich glaube, du lebst nur einmal.'

Text, Schrift, Ruhe, Anpassung, Ozean, Meer, Horizont, Glücklich,13 von 20 Kate Winslet

'Wir alle konzentrieren uns in unseren späten Teenagerjahren und frühen 20ern auf unseren Körper, auf eine Weise, die einfach nicht cool oder gesund ist… In Ihren 30ern wird Ihnen bewusst, dass Sie fit bleiben. Jetzt betrachte ich mein physisches Ich als ein Instrument, das ich weiterführen muss, weil ich eine Mutter bin, und ich muss so gesund wie möglich für diese drei Menschen sein, die mich brauchen.'

„Als Kind habe ich nie eine Frau zu mir sagen hören: ‚Ich liebe meinen Körper‘. Nicht meine Mutter, meine ältere Schwester, meine beste Freundin. Keine Frau hat je gesagt: ‚Ich bin so stolz auf meinen Körper.' Also sage ich es unbedingt Mia [ihrer Tochter], denn eine positive körperliche Einstellung muss schon in jungen Jahren beginnen.'

Text, Schrift, Ruhe, Meer, Ozean, Horizont,14 von 20 Lena Dunham

„Ich habe immer das Gefühl, dass es für Frauen zwei Möglichkeiten gibt. Seien Sie entweder völlig selbstbewusst in Bezug auf Ihren Nicht-Größen-Null-Körper und sagen Sie: 'Ich liebe, wie ich aussehe und so bin ich', oder seien Sie die Person, die von Ernährung und Bewegung besessen ist und sich fit hält. Was sich für mich realistischer anfühlt, ist, dass ich an manchen Tagen aufwache und denke, ich liebe mein Aussehen. An anderen Tagen sage ich: 'Wenn ich wirkliche Selbstbeherrschung hätte, wäre ich 10 Pfund leichter.' Dieser Widerspruch ist für mich, wie es sich anfühlt, ein Mädchen zu sein.'

Text, Schrift, Himmel, Ruhe, Meer, Ozean, Horizont,15 von 20 Lupita Nyong'o

„Herrlich genannt zu werden, ist keine schlechte Sache! Aber gleichzeitig möchte ich nicht von den Meinungen der Leute über mich gedeihen.

Text, Schrift, Sommer, Meer, Meer, Ruhe, Horizont, Logo,16 von 20 Meryl Streep

„Junge Frauen, machen Sie sich nicht so viele Sorgen um Ihr Gewicht. „Junge Frauen, machen Sie sich nicht so viele Sorgen um Ihr Gewicht. Was macht dich anders oder komisch, das ist deine Stärke'

Text, Schrift, Ruhe, Meer, Horizont, Ozean,17 von 20 Mindy Kaling

„Wenn mich jemand pummelig nennen würde, wäre es nicht länger etwas, das mich bis spät in die Nacht wach hielt. Fett genannt zu werden ist nicht so, als würde man dumm oder unlustig genannt werden, was das Schlimmste ist, was man mir jemals sagen kann.'

Text, Schrift, Himmel, Ruhe, Meer, Horizont, Ozean, Logo,18 von 20 Oprah

„Dies ist ein Ruf zu den Waffen. Ein Aufruf, sanft zu sein, nachsichtig zu sein, großzügig mit sich selbst zu sein. Wenn Sie das nächste Mal in den Spiegel schauen, versuchen Sie, die Geschichte loszulassen, die besagt, dass Sie zu dick oder zu blass, zu aschig oder zu alt sind, Ihre Augen zu klein oder Ihre Nase zu groß sind; Schauen Sie einfach in den Spiegel und sehen Sie Ihr Gesicht. Wenn die Kritik wegfällt, werden Sie nur Sie selbst sehen, ohne zu urteilen, und das ist der erste Schritt, um Ihre Erfahrung der Welt zu verändern.”

was tun mit jalapenos
Text, Schrift, Himmel, Ruhe, Meer, Ozean, Horizont, Logo,19 von 20 Serena Williams

„Mein Lächeln ist mein Lieblingsteil meines Körpers. Ich denke, ein Lächeln kann Ihren ganzen Körper stärken.'

20 von 20 Tyra-Banken

„Mädchen aller Art können schön sein – von dünn, übergroß, klein, sehr groß, ebenholzfarben bis porzellanhäutig; das skurrile, tollpatschige, schüchterne, kontaktfreudige und alles dazwischen. Es ist jedoch nicht einfach, denn viele Menschen legen Schönheit immer noch in einen engen, engen Kasten ... denken über den Tellerrand hinaus ... versprechen, dass Sie in den Spiegel schauen und die einzigartige Schönheit in sich finden.'

Weiter Die Top 20 Sirtfoods mit FettabbauWerbung - Lesen Sie weiter unten