Jamaican Jerk Chicken mit Kokos-Kartoffel-Brei, beide mit Scotch Bonnet Chili Peppers
Zwei Rezepte mit der feurigen Scotch Bonnet, darunter Jamaican Jerk Chicken und Coconut Potato Mash.
Scotch Bonnet Chili Peppers haben eine starke Hitze, aber die Hitze ist wirklich mit traditionellem jamaikanischem Jerk Chicken gezähmt, so dass Sie den erwarteten, wunderbaren Geschmack des Chili Peppers erhalten.
Ich habe hier ein paar Rezepte mit der Scotch Bonnet, darunter ein traditionelles jamaikanisches Jerk Chicken, aber auch eine schnelle Kartoffelpüree mit Kokosnuss und Scotch Bonnets. Es ist eine lustige Kombination.
Probieren Sie es mit meinem Scotch Bonnet Curry Hot Sauce Rezept.
scharfe Paprika bratenDrucken Jamaikanisches Jerk Chicken mit Scotch Bonnets Zubereitungszeit 1 Std. 10 Min. Garzeit 10 Min. Gesamtzeit 1 Std. 20 Min
Zwei Rezepte mit der feurigen Scotch Bonnet, darunter Jamaican Jerk Chicken und Coconut Potato Mash.
Kurs: Hauptgericht Küche: Amerikanisch Schlagwort: Jamaikaner, Scotch Bonnet Portionen: 2 Kalorien: 506 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
- 2 große Hähnchenbrust
- 5-6 Scotch Bonnet Chilischoten gehackt
- 1/2 Tasse brauner Zucker
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel Muskat
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Fischsauce
- 2 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Teelöffel gemahlener Piment
- Salz und Pfeffer abschmecken
- Zu einer Küchenmaschine geben Sie alle Zutaten außer Hähnchenbrust. Glatt verarbeiten.
- Das Huhn in eine große Auflaufform geben und das Huhn dazugeben. Stellen Sie sicher, Huhn ist schön beschichtet.
- Zum Marinieren mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
- Erhitzen Sie einen Grill auf mittlere Hitze und fügen Sie Huhn hinzu. Grillen Sie ungefähr 5-6 Minuten, drehen Sie dann um und grillen Sie weitere 4-5 Minuten, oder bis das Huhn durchgekocht ist.
- Dienen!
Rezept-Video
Nährwertangaben Jamaican Jerk Chicken with Scotch Bonnets Menge pro Portion Kalorien 506 Kalorien aus Fett 54 % Täglicher Wert* Fett 6g 9% Gesättigtes Fett 1g 5% Cholesterin 144 mg 48% Natrium 1993 mg 83% Kalium 1053 mg 30% Kohlenhydrate 60 g 20% Faser 1g 4% Zucker 55g 61% Protein 51 g 102% Vitamin A 305IU 6% Vitamin C 39,6 mg 48% Kalzium 88 mg 9% Eisen 2,5 mg 14% * Tägliche Prozentwerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät. Drucken Kokos-Kartoffelbrei mit Scotch Bonnets Zubereitungszeit 20 Minuten Garzeit 10 Minuten Gesamtzeit 30 Minuten Kurs: Beilage Küche: Amerikanisch Portionen: 4 Kalorien: 234 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients- 5 mittelgelbe Kartoffeln
- 1-2 Scotch Bonnet Chilischoten fein gehackt
- 1/4 Tasse Kokosmilch
- 2 Esslöffel Butter
- 1/2 Teelöffel Muskatnuss
- Salz und Pfeffer abschmecken
-
In eine große Rührschüssel Scotch Bonnet Chilischoten und Kokosmilch geben.
- Kartoffeln weich kochen. In die Rührschüssel geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und mit einer Gabel zerdrücken.
- Dienen!