Der Strandkörper-Vertrauenstrick

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Wenn es darum geht, sich auszuziehen, fühlen Sie sich im Sommer zu dieser Zeit möglicherweise etwas wohler (eine Bräune reicht weit).


Aber vielleicht vertuschen Sie sich noch, obwohl Sie gerne schwimmen würden?

Oder wenn Sie sich ausziehen, können Sie Ihr Handtuch vielleicht nicht mehr aufstehen, falls Sie jemand verurteilt?

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Aber denken Sie darüber nach: Für wen schwimmen Sie? Bist du am Strand oder am Pool um gesehen zu werden? Um Leute zu beeindrucken?

Oder sind Sie da, um den Sand in Ihren Zehen, die Sonne auf Ihrem Rücken, das schöne Wasser um Sie herum zu spüren?


Frage dich wirklich, wie kann es jemand wagen, dich daran zu hindern, dich zu amüsieren?

Ich sage meinen Kunden, dass sie sich auf das konzentrieren sollen, was sie an ihrem Körper mögen, wenn sie in den Spiegel schauen. Es könnte die Farbe Ihrer Haut, Ihres Halses, Ihrer Füße, Ihrer Hände sein?


Dies hat den magischen Effekt, Sie in einen anderen mentalen Zustand zu versetzen, sodass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen, dass Sie nicht genug Crunches gemacht haben (niemand hat jemals genug Crunches gemacht).

Ich sage ihnen auch, dass sie fragen sollen, was würden Sie Ihrem 16-jährigen Ich sagen, wenn es um Bikinis geht?


Würdest du sagen, Ooh, deine Oberschenkel sind zu groß, dein Bauch ist zu groß, zieh dich nicht aus! . Oder würden Sie sagen: Viel Spaß, den Tag nutzen, einsteigen!

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