Die beste Sommerlaufbekleidung für heißes Wetter

glückliche Läuferin mit WasserflascheDie gute BrigadeGetty Images

Der Sommer ist offiziell da und in letzter Zeit war es heiß, heiß, heiß.


Trotz der mitunter erstickenden Mittagshitze, die der Hochsommer mit sich bringen kann, wollen wir unsere regelmäßige Laufroutine nicht aufgeben, nur weil sie ausbrennt. Tatsächlich gilt: Je besser das Wetter, desto mehr wirwillunsere Laufschuhe zu schnüren und ab in die Natur.

Nichts ist besser als, atmete frische Luft ein, umgeben von Grün und fühlte sich mit dem Universum um uns herum verbunden – und während des gesamten Lockdowns wurde Laufen zu einem der wenigen kostbaren Dinge, die unsere geistige Gesundheit in Topform hielten, da die Fitnessstudios geschlossen blieben.

TIPPS ZUM LAUFEN IN DER HITZE

Also wenn Laufen bei heißem Wetter ist für Sie nicht verhandelbar, stellen Sie zumindest sicher, dass Sie mit der richtigen Sommerlaufbekleidung ausgestattet sind, bevor Sie sich in die Luftfeuchtigkeit begeben. Denken Sie an schweißableitende Kleidung mit richtiger Belüftung, leicht zu haltende Laufaccessoires, geformte Shorts, hochwirksame Sport-BHs und praktische Stirnbänder, um Ihre Haare mitten im Lauf zurückzuhalten.


Kit, das nicht nur Ihrem Lauf bei heißem Wetter dient, sondern ihn noch besser macht. Unser Favorit? Die packbare Nike Weste, die du wie vorgesehen tragen oder nach Bedarf zu einem ordentlichen Laufgürtel zusammenfalten kannst, um all deine Essentials sicher an einem Ort zu verstauen.

Wir haben klassische Sporthändler wie Nike und Adidas, High-Street-Helden wie Next und H&M, aufstrebende Namen wie Nimble Activewear und Kult-Boutique-Marken wie Lululemon und Sweaty Betty haben Sie Ihre wichtigsten Sommer-Laufbekleidung sortiert.


Galerie anzeigen 16 Fotos 1 von 16 Grace Bra II MoveLite nimbleactivewear.com US.00 JETZT EINKAUFEN

Ein Sport-BH mit hoher Wirkung hält alles an seinem Platz, und dieser Sport-BH mit hoher Deckkraft der nachhaltigen Marke Nimble macht genau das Richtige. Es wurde speziell für die Körbchengrößen C-D entwickelt und verfügt über einen Stabilisator im Schulter- und Brustbereich, um das Aufspringen zu minimieren, sodass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen.

2 von 16 Sportwesten im 2er-Pack H&M 19,99 € JETZT KAUFEN

Eine leichte, langlebige Laufweste ist der beste Freund eines jeden Sportlers. Diese ärmellosen Westen sind locker genug, um Sie während des Laufs kühl und bequem zu halten. Sie verfügen über einen großen Racerback-Stil, damit die Luft beim Training zirkulieren kann.


Wählen Sie je nach Lust und Laune aus zwei schicken Nuancen.

3 von 16 ASICS NOVABLAST 2 Damen Laufschuhe ASICS johnlewis.com £140,00 JETZT KAUFEN

Den perfekten Sneaker zu finden ist das Geheimnis jedes großartigen Laufs und diese Asics NOVABLAST Schuhe kommen ziemlich nahe.

Die speziellen Lauftrainer tragen dazu bei, Verletzungen zu reduzieren und die Ausdauer zu verbessern. Sie kombinieren atmungsaktives Material mit Unterfußdämpfung, um maximalen Komfort und eine weiche, erhöhte Landung zu gewährleisten.

Finger, Ärmel, Körper, Schulter, Taille, Ellenbogen, Gelenk, Brust, Bauch, Uniform,4 von 16 Nike Running 10k Mesh Shorts, schwarz

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Wenn es für Lauftights oder Leggings zu heiß ist, ist eine atmungsaktive Laufshorts die Antwort, wie diese vielseitige Nike.

Mit cleverer schweißableitender Technologie mit atmungsaktiven, perforierten Außeneinsätzen und einem Innenfutter, das die Haut vor Wundscheuern schützt.

5 von 16 Power Stirnband sweatybetty.com 10,00 € JETZT KAUFEN

Halten Sie die Haare aus Ihrem Gesicht – und schweißfrei – mit diesem schicken bedruckten Stirnband der Sportswear-Helden Sweaty Betty.

6 von 16 Nike Transform Packable Laufweste nike nike.com.uk 99,95 € JETZT KAUFEN

*Herausgeber's Wahl

Das sieht jetzt vielleicht aus wie ein Accessoire aus demGrabräuberSet, aber diese clevere Laufweste ist eigentlich die beste Wahl für einen stressfreien Lauf bei heißem Wetter.

Diese verstaubare Weste lässt sich auch in einer Gürteltasche zusammenfalten, um Ihren täglichen Bedürfnissen gerecht zu werden.

7 von 16 Garmin vivomove Style Smartwatch mit Silikonarmband, Roségold/Weiß Garmin johnlewis.com 199,00 € JETZT KAUFEN

Jeder erfahrene Läufer wird Ihnen sagen, dass sein Must-Have-Accessoire eine Sportuhr ist, wie diese schicke roségoldene Garmin-Nummer.

Kann sich mit beliebten Fitness-Apps wie Strava, Ihrem Telefon, synchronisieren, damit Sie keine Notfallbenachrichtigungen verpassen und mit Garmin Pay _ für kontaktloses Einkaufen unterwegs!

8 von 16 Nike 710ml SS HyperCharge Straw nike nike.com.uk 39,95 € JETZT KAUFEN

Diese voluminöse Flasche ist groß genug, um an einem heißen und schweißtreibenden Tag alles Wasser zu liefern, das Sie für Ihr Training benötigen, und verfügt über einen integrierten Strohhalm, damit Sie unterwegs hydratisieren können.

9 von 16 Energy BH High Neck LL Rib lululemon.de £48.00 JETZT KAUFEN

Ein guter Sport-BH ist vor allem bei großen Körbchen unerlässlich. Dieses Cross-Back-Design bietet eine reibungsarme, mittlere Aufprallunterstützung und wurde speziell für die Körbchen B-D entwickelt.

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Die Investition in die richtigen Laufsocken erspart dir das lästige Socken-Herunterrutschen - dein Knöchelgefühl und beugt auch möglichen Blasen vor. Achten Sie auf die gepolsterte Lippe an der Rückseite des Knöchels, um zu überprüfen, ob die Modelle zum Laufen geeignet sind oder nicht.

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Mit diesem schmalen Laufgürtel haben Sie alle wichtigen Dinge – wie Handy, Schlüssel, Lippenbalsam, Sonnenbrille und Taschentücher – an Ort und Stelle.

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Diese leicht zu haltende Wasserflasche sorgt dafür, dass Sie vollständig hydratisieren, ohne Handkrämpfe zu bekommen – und das für nur £ 4? Sicherlich die billigste wiederverwendbare Wasserflasche, die wir seit einiger Zeit gesehen haben.

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Wenn es draußen heiß ist, fühlt sich der Gedanke an zusätzliche Schichten fast erstickend an. Entscheiden Sie sich für diese kurze Laufweste mit schweißableitender Technologie, um die Dinge einfach und kühl zu halten - vergessen Sie nicht, Sonnencreme auf Ihren oft vergessenen Bauchbereich aufzutragen...

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Nicht mit deinem Telefon in der Hand herumalbern ‚ oder noch schlimmer, lassen Sie es mitten im Lauf fallen – sichern Sie es mit diesem technisch entwickelten Armband. Auf dem klaren Frontbildschirm können Sie sehen, welche Melodie als nächstes kommt oder was Ihre Fitness-App Ihnen sagt.

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Radhosen sind ideal für das Laufen bei heißem Wetter – dieses Paar scheuert nicht, ist schmeichelhaft geformt und schweißableitend.

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Halten Sie Haare aus Ihrem Gesicht und die Sonne aus Ihren Augen mit dieser stylischen und farbenfrohen Mütze von Sweaty Betty. Komplett mit verstellbarem Rücken und festem Schirm – ein Muss für heißes Wetter!

Weiter Die besten Home-Fitnessgeräte, die Sie jetzt kaufen könnenjunge Frau, die sich zu Hause Yoga-Videos anschautWerbung - Weiter unten lesen Sarah Ilston Sarah ist die stellvertretende Redakteurin von Red Online.